现在换成我什么都不懂了咨询一下你们，你们跑步以后身体健康方面有什么明显的变化吗？

翰松 · 发表于 2025-6-16 21:33

日均1w多步，甭管走路还是跑步，持续七八个月了。瘦了20来斤，体力好多了，精神头也比以前足了。

爱看美女的男人 · 发表于 2025-6-17 14:18

hao009 发表于 2025-6-16 18:37
有动脉硬化肯定血管狭窄了，这得去心内做下增强CT才能看出来，超声看不出来，再检查下血常规，看看低密度胆 ...

四五月去查了，低密度比最低值低一点

爱看美女的男人 · 发表于 2025-6-17 14:18

翰松发表于 2025-6-16 21:33
日均1w多步，甭管走路还是跑步，持续七八个月了。瘦了20来斤，体力好多了，精神头也比以前足了。

那你肯定还控制饮食了

翰松 · 发表于 2025-6-17 15:30

爱看美女的男人发表于 2025-6-17 14:18
那你肯定还控制饮食了

还真没有，基本上平均一周和朋友一顿小烧烤小啤酒。。。
真要控制饮食的话我能瘦的更快。

老汉俺 · 发表于 2025-6-17 20:16

爱看美女的男人发表于 2025-6-16 16:11
我吃了药觉得没效果，是不是进口的比较好

抗血栓药物只是稀释血液防止血液粥样不是去痛药吃上马上就不痛了

不知你吃的啥药我吃的是进口的【替格瑞洛】挺好的

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