郁闷

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:37

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这些天体重直线上涨。

差不多也就半个月吧，涨了快四斤了。

这是我减了一年好不容易减下的。

问题出在哪？

我晚上还不吃饭。

是因为我这些天中午吃两个馒头？两个馒头也就相当于蓝白一个馒头呀！

还是因为我晚上水果吃的太多？

这大热天更烦躁了！

好吃的不是拉面 · 发表于 2025-6-16 11:39

真正成熟的男银没有喜欢酱大骨、肋排、脊骨的，都喜欢有肉的。

sd370684 · 发表于 2025-6-16 11:40

晚上吃水果的原因。糖高
每天200克，上午、中午解决最好

妈妈的小尾巴 · 发表于 2025-6-16 11:41

我也是，体重从105-112

，但是看不出哪里很肥，据说年纪大了，体重增长是为了身体的健康，只要没有臃肿就好

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:42

好吃的不是拉面发表于 2025-6-16 11:39
真正成熟的男银没有喜欢酱大骨、肋排、脊骨的，都喜欢有肉的。

你看你，好不容易多打几个字，还全是吃的

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:44

妈妈的小尾巴发表于 2025-6-16 11:41
我也是，体重从105-112，但是看不出哪里很肥，据说年纪大了，体重增长是为了身体的健康，只要没有臃 ...

继续肥下去就臃肿了

小小仙人球 · 发表于 2025-6-16 11:45

自从樱桃下来后，我天天晚上樱桃为食，早中正常吃，晚上必须樱桃吃到酸倒牙才行

反正比之前又瘦了点

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:46

小小仙人球发表于 2025-6-16 11:45
自从樱桃下来后，我天天晚上樱桃为食，早中正常吃，晚上必须樱桃吃到酸倒牙才行反正比之前又瘦了点

吃樱桃就是减肥
因为吃多了拉肚子

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:47

sd370684 发表于 2025-6-16 11:40
晚上吃水果的原因。糖高
每天200克，上午、中午解决最好

我分析问题应该也在这。
不过晚上回家边吃水果边看书刷剧很幸福呀

小小仙人球 · 发表于 2025-6-16 11:48

a黎a黎发表于 2025-6-16 11:46
吃樱桃就是减肥
因为吃多了拉肚子

吃了一会肚子就被秃噜干净了，昨天在家又吃了一天，只中午吃了一碗拉面，吃多了嘴里都有要冒火的感觉了

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:51

小小仙人球发表于 2025-6-16 11:48
吃了一会肚子就被秃噜干净了，昨天在家又吃了一天，只中午吃了一碗拉面，吃多了嘴里都有要冒火的感觉了[ ...

我吃多了胃不舒服，歇一会再吃

余笙 · 发表于 2025-6-16 11:52

碳水长肉，水果也是

胖头鱼121 · 发表于 2025-6-16 11:52

晚上不吃或者少吃，吃个生菜蘸酱一类的。

风扬 · 发表于 2025-6-16 11:52

办公室坐的太久

htgz · 发表于 2025-6-16 11:53

碳水要适量

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:57

余笙发表于 2025-6-16 11:52
碳水长肉，水果也是

刚才一到食堂，食堂大姐就拿了两个馒头给我

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:58

胖头鱼121 发表于 2025-6-16 11:52
晚上不吃或者少吃，吃个生菜蘸酱一类的。

嗯嗯，再不能放肆了

余笙 · 发表于 2025-6-16 11:58

a黎a黎发表于 2025-6-16 11:57
刚才一到食堂，食堂大姐就拿了两个馒头给我

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:58

风扬发表于 2025-6-16 11:52
办公室坐的太久

一坐就忘了起来活动了

a黎a黎 · 发表于 2025-6-16 11:58

htgz 发表于 2025-6-16 11:53
碳水要适量

以后得少吃了

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